Рубрика: Сделай сам.

Восстановление зрения. Вступление

План действий следующий:

  1. Теория.
  2. Практика.

Теория

Ну прям как в школе скажите вы. Согласен. Никогда не любил теорию. Но, понял, что когда ты знаешь принцип работы какого либо инструмента, то если он сломается, есть большой шанс его починить зная его устройство. Инструментом в нашем случае будут являться глаза.

Теорию разобьем на несколько частей:

  • Строение глаза;
  • Принцип работы глаз;
  • Разберем методы исправления зрения, которые известны на данный момент.

Самый последний этап будем самый познавательный и интересный.
Разберем методы восстановления зрения, которые предлагает:

  • Мирзакарим Норбеков;
  • лекции Жданова В. Г.;
  • Собственно сам Уильям Г.Бейтс.

Изучим инструменты для практики по восстановлению зрения и их эффективность:

  • Зарядка для глаз;
  • Пальминг;
  • Массаж точек лица;
  • Солярицазия;
  • Процедуры с холодной водой;
  • Медитация для зрения.

Практика (эксперимент)

Ну переходим к самому интересному. Имея знания про устройства наших глаз и способов по восстановлению зрения можно переходить непосредственно к действиям.
В виде подопытного кролика буду лично я, автор сего мероприятия. Поэтому действия в практике будут идти от моего имени. Все же это пока не руководство к действию, а всего лишь эксперимент имеющий некую структуру.

Я решил разбить работу с глазами на несколько этапов, где буду использовать различные методы и способы по исправлению зрения. Каждый день буду записывать динамику изменения в зрении. На сайте в конце срока выложу подробный отчет по каждому этапу.

Этап 1.

Срок: 2 недели.

Действия:

  • Утром. Зарядка глаз по Норбекову + работа с таблицей (30 мин.).
  • Опускаяние глаз в холодную воду на несколько секунд. Разумеется, глаза опускаем с частью головы:) В течении дня, если будет затруднительно найти посудину с холодной водой, будем использовать свои ладошки в которые будем набирать холодную воду и опускать в них глаза. 2 сек в холодной воде глаза успеют побыть. Этого будет достаточно. В течении дня данную процедуру будем выполнять не менее 10 раз. Заключительный раз дома с тазиком с холодной водой.
  • Вечером перед сном. Зарядка и пальминг.

Практика

Таблица по работе со зрением. График успеха.

Видео по Норбекову.


Результаты с погружением глаз в холодную воду

Погружение лица с открытыми глазами в холодную воду. 5 раз по 3 сек. Воду набирал в тазик. Желательно использовать большую посуду так как в маленькой происходит нагрев воды за счет температуры вашего тела (лица). Имеется ввиду маленькая посуда вроде глубокой тарелки либо аналог.

После данной процедуры было ощещение, что глаза находятся в расслабленном состояние. Погружал часть лица. Вода максимально холодная. Все лицо после процедуры горело. Приятное ощущение. Тонизирующий эффект. Заряд подрасти.

Со временем данная процедура не вызывала столь положительного эффекта за счет привыкания к нахождению лица и глаз в холодной воде.