Здоровое сердце-залог долголетия
Согласно статистике смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы растет каждый год, а в общей структуре смертности в Росии данная группа заболеваний занимает лидирующую позицию.
Как показывает практика, большая часть болезней сердечно-сосудистой системы обусловлена неправильным образом жизни, вредными привычками и наследственностью. И если с генетикой трудно поспорить, то другие причины вполне можно сгладить, а то и вовсе предотвратить. 

Заболевания сердца 

Можно выделить пять групп заболеваний сердца с учетом причин их возникновения: 

  • Атеросклеротические болезни и болезни повышенного артериального давления 
  • Ревматические 
  • Сифилитические 
  • Врожденные 
  • Функциональные 

Подробная информация о заболеваниях сердца на iserdce.ru

Самые частые заболевания сердечно сосудистой системы – ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, атеросклероз, инфаркт миокарда. 

К факторам риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы относятся: 

  • Возраст (чем старше человек, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний) 
  • Пол (мужчины подвержены риску больше, чем женщины) Курение (курильщики страдают болезнями сердца в 2-3 раза чаще некурящих) 
  • Малоподвижный образ жизни 
  • Ожирение 
  • Употребление алкоголя (частое, чрезмерное, употребление низкокачественного алкоголя) 
  • Наследственность 
  • Стресс 
  • Неправильное питание и вредное влияние окружающей среды 

Как проявляются заболевании сердечно – сосудитой системы? 

Для различных болезней сердца характерен ряд схожих симптомов, которые включают в себя: 

  • Боли за грудиной, которые могут иррадиировать в спину, левую руку, левое плечо, живот, шею, нижнюю челюсть. 
  • Ощущения перебоев в сердце, нарушения сердечного ритма
  •  Нестабильность артериального давления, в особенности повышение давления 
  • Одышка, возникающая при обычных физических нагрузках, таких как ходьба, подъем по лестнице, проходящая при прекращении нагрузки 

При наличии таких симптомов, или одного из них, необходимо обратиться к врачу терапевту, либо к кардиологу, для проведения подробного обследования и назначения лечения. Обследование включает в себя осмотр врача, экг, эхокг, сдачу клинического и биохимического анализов крови, нагрузочные тесты. В сложных случаях прибегают к инвазивным методам диагностики.

Профилактика и лечение болезней сердца 

Важным звеном в борьбе с болезнями сердечно-сосудистой системы является профилактика. Нормализация питания, режима работы и отдыха, полноценный сон – первые шаги на пути к здоровому сердцу. Так же рекомендуется физическая активность- это может быть обычная ходьба, бег или другая спортивная активность, в целом необходимо около 2,5 часов физической активности для здоровья сосудов и сердца. 

В пищу необходимо употреблять продукты с низким содержанием жира, а так же соли и сахара, есть больше круп, фруктов и овощей. Отказ от вредных привычек так же поможет сердцу оставаться здоровым. 

Если случилось так, что уже имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то к профилактике нужно добавить и лечение, которое назначит врач. Это могут быть препараты для борьбы с образованием атеросклеротических бляшек и тромбов, препараты для стабилизации давления и повышения обеспечения миокарда кислородом. В отдельных случаях может понадобиться оперативное лечение сердца.